S hubnutím začněte u lékaře

Zásada číslo jedna proto zní: začněte s hubnutím u lékaře. Způsob hubnutí, který popíšu, je sice univerzální, ale nemusí platit pro každého stejně. Například diabetik musí hubnout úplně jiným způsobem, než člověk jinak zdravý.

Navštívit lékaře před hubnutím je velmi důležité i z toho důvodu, že v některých případech může pomoct s hubnutím nasazením léků. Ještě důležitější je lékař v případě, že užíváte některé léky na nemoci, které jsou ve vztahu k obezitě – léky na diabetes, vysoký krevní tlak, zvýšený cholesterol, odvodnění a podobně.

Dávkování těchto léků budete muset v průběhu hubnutí měnit, protože jak budete hubnout, budou se vám normalizovat tělesné procesy. Pokud berete například lék na vysoký krevní tlak, máte ho zčásti vysoký i proto, že jste obézní. Když se vám začne dařit hubnout, začne se vám přirozeným způsobem snižovat krevní tlak.

Bude proto zapotřebí snižovat i dávku léků na snížení krevního tlaku, jinak by léky tlak snižovaly příliš. Mnoho žen si myslí, že jsou tlusté, ale ony ve skutečnosti tlusté nejsou. Možná mají kilo-dvě navíc, ale nemají důvod hubnout. Právě lékař je může upozornit na to, že hubnutí v jejich případě bude kontraproduktivní.