Obezita je nemoc

Obezita v současném medicínském pohledu představuje chronickou metabolickou poruchu. Všechno, co se v těle týká metabolismu, je nepříjemně pomalé. Stejným tempem, kterým se zákeřně a plynule přibírá, budete i hubnout.

Nemůžete počítat s tím, že jste roky na váze nabírali, a pak se toho zbavíte v průběhu několika dnů nebo týdnů. To nejde.

Na začátku každé obezity je vyšší příjem než výdej. Přibrat může přibrat i celkem zdravý člověk – stačí, když bude dlouhodobě jíst více než spotřebuje a dlouhodobě se také bude vyhýbat pravidelnému tělesnému pohybu. Jsme ve společnosti, ve které je člověk prakticky neustále obklopen nějakým jídlem. V mnohých rodinách máme dokonce „kult jezení“, pokud se to tak dá říct. V jednom kuse vám jídlo nabízí.

Velmi často se také jí z nudy – to je typický příklad tzv. víkendových jedlíků, kteří se celý týden snaží úzkostlivě dodržovat dietu, a pak přijde víkend a dva dny v kuse se vlastně přežírají. Mají na to příležitost, mají na to čas. Jsou obklopeni jídlem a nevydrží to pokušení. Často prostě nemají lepší program.

Například jedou na návštěvu k rodičům, sedí tam v křeslech nebo leží na pohovkách. Koho by napadlo jít do přírody na procházku? A tak sedí doma a z dlouhé chvíle si vkládají do pusy cukroví z misek. Přesně tohle je ten způsob, kterým se dá přibírat. Velice nenápadně, potichu, roky. Až pak, když se člověk vzpamatuje, je zle.