Jak vzniká jo-jo efekt

Jo-jo efekt vzniká kombinací pomalého metabolismu a netrpělivého obézního člověka. Metabolismus je velmi pomalý – dost dlouho trvá, než se začne v průběhu diety zpomalovat.

Pokud ho však již jednou zpomalíte a navodíte tak vlastní chybné nebo nesprávné či nouzové fungování těla, po dietě se bude tento stav jen velmi pomalu vracet zpátky. Metabolismu může někdy trvat týdny i měsíce, než se opět „rozběhne“.

Tlustí však nedají svému tělu tolik času. Jsou netrpěliví. Chtějí mít výsledky. Zhubli pomocí diety a pár dnů po skončení diety zjistili, že kila se rychle vracejí zpátky. Místo toho, aby se poradili, co s tím mají dělat, nasadí další, ještě drastičtější dietu.

Mnoho žen si namýšlí, že jsou tlusté. Možná mají dvě či čtyři kila navíc. Ale nechtějí je. Nasadí proti nim to nejsilnější, co se vůbec dá použít – dietu. V horším případě dokonce hladovku. Samozřejmě, že několik kil shodí, ale za jakou cenu? Za cenu poškození vlastního zdraví. Tělo totiž nefunguje normálně – má zpomalené procesy i změněný metabolismus.