Pozor na diety

Komentáře ke článku:

1. marie 27/01/2009, 10:17

   ahoj ja od zitra zacinam s hubnutim chci 15kilo na 55kilo mam 70 kilo a za tu dobu co jsem byla na materske tak snad se to povede uvidime dam vedet jak to jde koupila jsem si jablecny ocet snizuje chut k jidlu a muzu doporucit tak zatim ahojky at se vede a dari!!!

2. nereknu 30/03/2009, 18:37

   prej pomaha ananas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

3. Miro Veselý 30/03/2009, 19:46

   nereknu: lituji, nepomáhá.

4. denisa 30/07/2009, 18:03

   za tento rok jsem ztloustla 5 kilo. Měřím jen 156 cm a tak to jde o to líp nahoru.Chtěla bych se zeptat jestli mám nadváhu když vážím 55 kilo s mou výškou. Děkuji za opověď

5. Miro Veselý 31/07/2009, 08:51

   denisa je to možné, bez měření obvodu pasu se nedá odpověďet. Jít nahoru 5 kilo za rok je hodně, pakliže nejsi v pubertě.

6. Verka 03/08/2009, 20:36

   Ahoj Miro!Mam problem asi jako vsichni tady.Jen ted to zacina byt cim dal tim horsi.Vim,ze mam narusene mysleni a metabolismus asi take.Je mi 25let momentalne merim 158cm a vazim 57kg,ale je to asi mesic zpet a vahu jsem si stale drzela na 52kg.ani nevim jak,ale proste rostu do sirky.S vahou se trapim snad od doby co jsem se narodila.Nejsem mega spekoun,ale nechci takhle vypadat.Prala bych mit tech48kg,jako pred tremi lety co jsem se na ne dostala-hodne jsem omezila stravu a vcelku kazdy den jsem behala a cvicila.Tak se mi podarilo zhubnout z 67kg na 47kg-je to vcelku nemozny,ale povedlo se to.Vahu jsem si taky vcelku drzela-vzdy nejvic 52,ale zase se mi vraci to ceho jsem se bala.Mam i jiny problem,potrava se mi vraci.Zavinila jsem si to zrejme sama,trosku jsem se naucila zvracet a myslim,ze jsem si urvala klapku v krku.Premluvila jsem se a sla k dokorce se stitnou zlazou,ale ta je pry dobra-(stejne si to nemyslim)Casto mam talceni na krk(takove skrceni)-mozna je to jen psychickeho razu.Nevim,obcas jezdim na kole a snazim se i na bruslich i behat,ale ted jsem se vysekala na kole a zase chvili asi nemuzu.Musim upravit jidelnicek,ale uz ani nevim jak.Prosim vas o radu….malej stracenej pripad….Dekuji Verka:-((

7. Miro Veselý 03/08/2009, 23:21

   Verka já bych ti doporučil konzultaci s lékařem. zde končí legrace - moc těžkostí pohromadě. jestli jde o formu poruchy příjmu potravy, s tím si mnoho žen neumí poradit samo. čím dřív s tím něco začneš dělat, tím spíš se podaří věci normalizovat - držím palce. úprava jídelníčku je dobrý nápad, přečti si některou knížku od doktorky Kunové, třeba “zdravá výživa”. nahlédni taky do některé knížky o poruchách příjmu potravy, je dobré znát, jak se to projevuje. třeba
   Bulimie, jak bojovat s přejídáním? Napsal PhDr. František Krch, vydala Grada Publishing a.s. 2003 před časem sem o ní psal minirecenzi zde http://vesely.blog.sme.sk/c/5374/Bulimia-ako-bojovat-s-prejedanim.html

   pak s tím snad snázeji zabojuješ. držím ti palce ať se ti to zdaří.

8. Lucka 26/08/2009, 07:33

   ahoj je mi 14 let a vážím 58kg , měřím 168cm. všichni mi rikaji ze jsem hubena jenze me to tak nepripada. diety mi vubec nepomahaji , spis po nich přiberu. za tento rok jsem pribrala 6kg. moje nejlepsi kamaradka je o 15kg hubenejsi a ja si vedle ni pripadam strasne tlusta. kdyz se take nekdo ve skole pta kolik vazim , a ja mu to reknu tak vzdycky rekne : tolik? stydim se za svo ji vahu a vubec nevim co stim. prosim o radu L.

9. Miro Veselý 26/08/2009, 09:45

   Lucka tohle vypadá na nespokojenost s vlastním tělem, na přehnané sledování. U některých dívek se takové pocity pak méní na mentální anorexii. ve tvém věku bys neměla moc hlídat váhu, může to mít osudové následky. jdi za lékařem ať ti objektivně řekne zda jsi tlustá. předpokládám, že ti doporučí směle jíst. pak se drž jeho rad. jez zdravě, sportuj, ale nesnaž se hubnout. mimochodem - jsi v růstu. hlídat si hmotnost je nerozumné.

10. kača 24/01/2010, 10:37

    Ahoj chci se zeptat jestli jsem hodne tlusta,meřim 172cm važim 56kg a obvod pasu mam nak 65-66cm. přes boky mam nak 86. je to opravdu moc? připadam si tlusta snažim se hubnout..posiluju ,i přeskoky přes švihadlo snažim se každy den aspo neco posilnout. mam vic hubnout?

11. Miro Veselý 24/01/2010, 11:33

    kača při obvodu pasu 66 nevidím důvod pro hubnutí. Boky mohou být dány geneticky a s tím je lépe se smířit, než s tím bojovat. Namísto hubnutí bych radil racionální výživu a sport.

12. katula 30/01/2010, 21:21

    ahojki tak mi je 14 let a hodne libi mi řika že sem štihla meřim nak 172cm a važim 58-59 kilo. ja si osobne myslim že jsem tlusta a chci se zeptat jestli mam začit hubnout.

13. Miro Veselý 30/01/2010, 22:12

    katula jestli si do toho necháš mluvit, tak nehubni.

14. pavlina 30/01/2010, 23:07

    jeste si neodpustim komentar ke katule apod. Je ti 14 tak to te omlouva.Zamysli se a uvedom si,ze takhle muze nekdy zacit anorexie. Tak zadny hubnuti a spis se starej o to, co s holkama o vikendu podniknete!! pa

15. Nela:( 31/01/2010, 16:39

    Mám 170 cm..a na to..55 kg a k tomu 69 cm v pase..:(..je to neskutečně moc nevím co mam dělát běham denně 2 hodiny at je zima nebo leto a nic nepomaha jsem nešˇˇTastna:(

16. lucka 07/02/2010, 15:53

    jestli máš 170 cm a 55 kilo a myslíš si že si neskutečně tlustá, tak zřejmně trpíš mentální anorexii a myslím že ty sama viš že něco není v pořádku

Přidejte komentář...